ÀÛ¼ºÀÏ : 24-01-19 16:34
À̹ø¿¡´Â ÇÇÀÚ¿Í ÇÔ²² ´Ùä·Î¿î ¾ËÄÚ¿Ã À½·á¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â
 ±Û¾´ÀÌ : master
Á¶È¸ : 639  
·ÕŸÀӳ뾾ÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.·ÕŸÀӳ뾾´Â ÇÇÀÚ ÆÒµéÀ» À§ÇÑ ³«¿øÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¹Ù·Î ´Ù¾çÇÑ ¾Ë

Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ ¾ËÄÚ¿Ã À½·á Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ ¾ËÄÚ¿Ã À½·á(CAB)´Â 2000³â´ë¿¡ Àαâ ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Í½º À½·á¿´½À´Ï´Ù12 ¾ËÄÚ¿Ã, Ä«ÆäÀÎ ¹× ±âŸ °¢¼ºÁ¦¸¦ °áÇÕÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸Æ¾Æ ¶Ç´Â Áõ·ùÁÖ ±â¹Ý À½

»ý¸ÆÁÖ/±âŸ ÁÖÁ¡, Ä¿ÇÇ/ºñ¾ËÄÚ¿ÃÀ½·á, ÀÚµ¿Â÷ ¼ö¸®, µÎ¹ß ¹Ì¿ë, °¡Á¤¿ë ¼¼Å¹, ±âŸ ¾÷Á¾ÀÌ ÇØ´çµÈ´Ù. ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî °¡¸ÍÁ¡ Á¶»ç °á°ú¸¦ Á¤¸®ÇÏ´Â µ¥ À־ Ä¿ÇÇ/ºñ¾ËÄÚ¿ÃÀ½·á ¾÷Á¾¿¡ ÇØ´çµÇ

ºÐµéµµ ÀÖ°í¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¼úÀ» Àß ¸¶½ÃÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Àü¹® ȸ¿øÁ¦ ¼úÂî ¹Ù°¡ ÀϺ»¿¡ µîÀåÇß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹Ù¿¡¼­´Â ¼úÀ» ¸ø ¸¶½Ã´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ Àú¾ËÄÚ¿Ã, ¹«¾ËÄÚ¿Ã À½·á¸¦ Àü¹®

°¡Àå °Ç°­ÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã À½·á 10°¡Áö Medically reviewed by Amy Richter, RD, Nutrition — By Peter Morales-Brown — Updated on November 17, 2023 °úµµÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë´Â °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³

»çÀÌ´Ù´Â ¹ßÈ¿ »ç°ú ÁÖ½º·Î ¸¸µç ¾ËÄÚ¿Ã À½·áÀÔ´Ï´Ù »çÀÌ´Ù´Â ¹ßÈ¿ »ç°ú ÁÖ½º·Î ¸¸µç ¾ËÄÚ¿Ã À½·áÀÔ´Ï´Ù »óÄèÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀº ¼ö¼¼±â µ¿¾È Áñ°Ü ¿ÔÀ¸¸ç ÀþÀº ¼¼´ëµé »çÀÌ¿¡¼­ Àα⸦ ¾ò°í

¡°2040¼¼´ë ¼ÒºñÀÚ 47%, ¹«¾ËÄÚ¿Ã À½·á ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù¡± – ½ÄÇ°À½·á½Å¹® 2040¼¼´ë NAB(Non Alcoholic Beverage, ¹«¡¤ºñ¾ËÄڿüº À½·á) ¼ÒºñÀÚÀÇ Àý¹Ý °¡±îÀÌ°¡ ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ¹«¡¤ºñ¾ËÄÚ¿Ã

»õ·Ó°Ô ¸¸µå´Â ¹«¾ËÄÚ¿Ã À½·á ¡®¼ú ¾ø´Â ¼úÁý¡¯Àº À̸§ºÎÅÍ Èï¹Ì·Î¿îµ¥, ÀÌ°÷¿¡¼­´Â ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´õ¶óµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ À½·á°¡ Á¦°øµÈ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¸ðÀÓÀ̳ª ¼Ò¼È À̺¥Æ®¿¡





±¸±Û»ó´Ü³ëÃâ



±¸±Û¹é¸µÅ© ¾÷ü



½ºÆ÷Ã÷Áß°è ¼Ö·ç¼Ç



½ºÆ÷Ã÷Áß°è api



½ºÆ÷Ã÷Áß°è»çÀÌÆ®Á¦ÀÛ



ÅäÅä¼Ö·ç¼Ç Á¦ÀÛ



¼Ò¾×°áÁ¦ Çö±ÝÈ­



·ÑÅäÅä



±×¸°¸ÔÆ¢

2