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인스타 팔로워 늘리기 앞이 뿌옇다고요? 속이 하얘졌군요!...자외선이 남긴 얼룩

글쓴이 : 행복이

인스타 팔로워 늘리기 직장인 김모씨(56)는 여름을 지나며 유독 시야가 흐려진 듯한 느낌이 들어 병원을 찾았다. 직장에서 모니터를 볼 때 주변에 안개가 낀 듯 뿌옇게 보이고, 글씨가 두 개로 겹쳐 보이는 증상이 심해졌기 때문이다. 처음에는 노안이 와서 그렇다고만 여기고 대수롭지 않게 생각했지만 운전할 때 신호등 불빛이 번져 보일 정도가 되자 상황의 심각성을 느꼈다. 병원에서 백내장이 진행되고 있다는 진단을 받은 김씨는 치료 방법에 대해 들은 뒤 수술을 받기로 결정했다.
여름철 내내 내리쬐는 자외선에 시달리면 눈 건강이 위협받기 쉽다. 특히 노화를 비롯해 다양한 원인이 겹쳐 나타날 수 있는 백내장은 강한 자외선의 영향을 받으면 더 급속히 진행될 수 있다. 명칭 그대로 ‘눈동자의 속이 희게 보인다’는 뜻의 백내장은 카메라의 렌즈 역할을 하는 눈의 중앙부 수정체가 불투명해져 시력에 이상이 생기는 질환이다. 렌즈에 이물질이 묻어 얼룩이 생기면 사진의 화질이 떨어지는 것처럼 수정체에 불순물이 섞여 흐려지면 수정체를 지나 망막에 맺히는 주변의 모습도 초점이 정확히 맺히지 못해 시력장애를 유발한다.
백내장은 안과 분야에서 가장 수술 건수가 많은 흔한 질환이다. 대표적인 노인성 질환이어서 고령화에 따라 진료를 받는 환자 수도 지속적으로 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 지난해 노년 백내장 환자는 약 32만명에 달했다. 주된 원인인 눈의 노화에 더해, 역시 나이가 들수록 유병률이 높아지는 당뇨병이나 고혈압 등 합병증의 영향도 받는다. 또 여름철의 강한 자외선과 흡연·음주 등 환경적 요인에 생활습관이 결합하는 경우, 스테로이드 같은 일부 약제 등의 영향으로도 발병 위험이 높아질 수 있다. 이 밖에 태어날 때부터 있는 선천성 백내장이나 외상 때문에 수정체가 파열돼 혼탁이 생기는 외상성 백내장 등 다른 원인으로 발생하기도 한다.
안개 낀 듯 답답하고 글씨 겹쳐보여수정체 불투명해지며 시력저하 유발노화와 함께 장시간 자외선도 원인
여름 수술은 위험? 시기 놓치면 안 돼원·중·근거리 가능 인공수정체 나와햇빛 강한 시간 피해 선글라스 써야
백내장은 초기에는 특별한 이상 증상이 나타나지 않다가 수정체의 혼탁이 심해질수록 시력이 저하되고 빛이 퍼져 보이는 눈부심 증상이 나타난다. 또 사방에 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 보이며 멀리 있는 사물이 불분명하게 보이기도 한다. 어두운 곳에서 책을 읽기가 힘들고 야간 운전도 어려워지며 눈이 자주 부신 증상도 나타날 수 있다. 한쪽 눈으로만 봐도 사물이 둘로 보이는 복시가 간혹 나타나기도 한다. 백내장이 심해지면 육안으로 검게 보여야 할 동공의 색깔이 회색이나 흰색으로 변하며, 혼탁해진 수정체가 팽창해 안압이 올라가 눈에 염증이 생기기 쉽고 안통과 두통, 충혈, 시력장애 등이 동반된다.
초기에 발견하면 안약을 점안하는 방식의 약물치료를 통해 진행을 늦출 수 있지만 혼탁해진 수정체를 다시 투명하게 되돌릴 수는 없어 근본적인 해결을 하려면 수술적 치료가 필요하다. 이수나 대전을지대병원 안과 교수는 백내장 수술은 백내장이 생긴 수정체를 초음파로 없앤 뒤 그 수정체의 역할을 대신할 수 있는 인공 수정체를 삽입하는 것이라며 비교적 간단해 수술시간도 짧고 회복도 빨라 수술 다음날 정상적인 활동이 가능하다고 설명했다.
수술 과정은 물론 이후 회복도 비교적 원활하지만 기온이 높은 여름에 수술을 하면 회복이 어렵고 염증이 생길 수 있다는 세간의 통념이 있다. 이 같은 통념이 백내장 수술 시기 결정에도 영향을 미쳐 실제 7~9월에는 수술 환자가 줄어드는 추세를 보인다. 그러나 전문가들은 반드시 여름을 피할 필요는 없다고 조언한다. 한경은 이대목동병원 안과 교수는 수술 후 1주일 정도는 세수하거나 눈에 물이 닿지 않도록 주의해야 하기 때문에 여름철 백내장 수술을 선호하지 않는 경향이 있다면서 하지만 에어컨 등 냉방기기를 이용해 적정 온도를 유지한다면 여름철이라고 반드시 수술을 피할 필요는 없고, 오히려 일부 환자들은 적절한 수술 시기를 놓쳐 증상이 악화될 수 있으므로 날씨와 상관없이 안과에 방문해 검사를 받는 것이 중요하다고 말했다.
수술을 가급적 빨리 받아야 하는 경우는 급성폐쇄각녹내장 등 합병증이 나타나거나 혼탁한 시야 때문에 사물 분간이 어려워 일상생활에 지장이 있을 정도일 때 등이다. 수술 후 감염이 되는 경우는 드물지만 만일 충혈, 시력 저하, 통증이 발생한다면 즉시 병원을 방문해야 한다. 단, 수술로 삽입하는 인공 수정체의 유형에 따라 더 선명하게 보이는 거리가 다를 수 있다는 점은 유념해야 한다. 단초점인지 다초점인지에 따라, 초점이 맺히는 거리가 가까운지 먼지에 따라 시야가 다소 다를 수 있다.
인공 수정체는 현재 상당한 수준까지 발전해 있다. 초점이 한 곳에만 맺히는 단초점 인공 수정체는 원거리(5m 이상), 중간거리(66㎝), 근거리(33~40㎝) 중 하나를 선택해 해당 거리에 맞추면 선명하게 볼 수 있는 장점이 있다. 다만 일상생활에서 서로 다른 거리로 떨어져 있는 주변 사물을 모두 선명하게 보기 위해선 돋보기나 안경이 필요하다. 이를 보완하기 위해 이전까지 주로 사용하던 이중 다초점 인공 수정체는 원거리와 근거리는 선명하게 보이지만 중간거리가 흐리게 보이는 단점이 있었다. 한경은 교수는 최근에는 세 가지 거리 수준 모두에서 보다 선명하게 볼 수 있는 삼중초점 인공 수정체도 개발돼 많이 사용된다며 인공 수정체는 개인의 생활환경이나 습관, 주로 하는 작업 등에 따라 맞춤형으로 선택해야 한다고 설명했다.
노화에 따른 노인성 백내장 자체를 예방할 수 있는 특별한 방법은 없다. 그럼에도 눈이 장시간 자외선에 직접적으로 노출되는 환경을 피하고, 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 들여다보는 대신 사용 시간을 줄이면서 틈틈이 안구에 휴식을 주는 것이 백내장 예방에 도움이 될 수는 있다.
특히 자외선을 피하려면 피부에 선크림을 바르듯 모자나 선글라스 등으로 눈을 보호해주는 것이 좋다. 가능하면 외출할 때 자외선이 특히 강한 오전 10시부터 오후 3시까지의 시간대를 피해 나가는 것도 권장된다. 이수나 교수는 눈 건강은 삶에 큰 영향을 끼치기 때문에 건강할 때 정기적인 검진을 통해 인스타 팔로워 늘리기 지키는 것이 중요하다며 특히 당뇨를 앓고 있거나 가족력이 있는 경우 당뇨병에 의한 백내장이 발생할 수 있으므로 6개월에서 1년 주기로 검진을 받고 혈당 체크를 통해 당을 조절해야 한다고 조언했다.
이스라엘의 국내 첩보기관인 신베트의 수장이 요르단강 서안지구에서 계속되는 유대인 정착민들의 폭력 행위가 이스라엘 안보에 큰 위협이 되고 있다며 이를 국가가 부추긴 ‘테러’라고 작심 비판했다.
이스라엘 채널12 뉴스에 따르면 로넨 바르 신베트 국장은 22일(현지시간) 베냐민 네타냐후 이스라엘 총리와 내각 구성원들에게 보낸 서한에서 유대인 정착민들이 팔레스타인 주민들을 상대로 저지르는 폭력 행위, 극우 정치인의 동예루살렘 이슬람 성지 방문 등 도발 행위가 이스라엘에 형언할 수 없는 피해를 입히고 있다고 비판했다.
바르 국장은 서안지구에서 팔레스타인 주민들을 공격해온 극단주의 유대인 정착민 집단, 이른바 ‘언덕 위의 청년들’을 거론하며 이들의 행위가 유대 민족주의의 발로가 아니라 공포심을 조장하는 테러리즘이라고 질타했다.
아울러 이스라엘 경찰이 은밀한 지원으로 이들의 ‘테러’를 부추기고 있다고 비판했다. 그는 국가가 합법적으로 배포한 무기를 통해 정착민들이 테러를 저지르고 있으며, 범죄를 저지르고도 즉시 풀려나는 등 제대로 처벌받지 않아 폭력의 악순환이 계속된다고 지적했다.
이스라엘이 점령 중인 요르단강 서안지구에서는 극단주의 유대인 정착민들이 팔레스타인 주민들을 공격하며 분쟁이 끊이지 않고 있다. 최근에도 가자지구 휴전협상이 진행되는 와중 유대인 정착민 수십 명이 총을 쏘고 돌과 화염병을 던지며 서안지구 나블루스 서쪽 지트마을을 공격해, 23세 팔레스타인 청년이 총에 맞아 숨지고 여러 명이 다쳤다.
이스라엘은 1967년 3차 중동전쟁에서 승리한 뒤 요르단강 서안과 동예루살렘을 점령하고 유대인 정착촌을 건설해 자국민들을 이곳에 이주 시켜 왔으며, 국제사회의 비판에도 정착촌을 꾸준히 확대해 왔다.
2000년대 중반부터는 정착촌을 잇는 8ｍ 높이의 콘크리트 분리장벽을 세워 불법적으로 자국 영토를 굳혔고, 이에 따라 살던 곳에서 쫓겨난 팔레스타인 주민들과 이스라엘 정착민 사이에 유혈 충돌이 수년째 계속됐다. 국제사회는 이스라엘의 정착촌 건설을 ‘불법 점령’으로 규정하고 있다.
여기에 지난해 10월 하마스와 전쟁 발발 후 정부가 나서 정착민들을 무장화시키며 사태가 더욱 악화했다. 대표적인 극우 정치인인 이타마르 벤그비르 국가안보부 장관은 서안지구 유대인들에게 무기를 나눠주며 팔레스타인 주민들에 대한 공격을 부추겨 논란을 일으켰다.
이후 서안지구에서 팔레스타인 주민들을 향한 유대인 정착민들의 폭력이 크게 늘었고, 희생자도 급증했다. 그러나 이들 대부분이 이스라엘군과 경찰의 비호 속에 처벌받지 않아 ‘국가가 허용한 폭력’이란 비판이 이스라엘 내부에서도 지속적으로 제기돼 왔다.
벤그비르 장관은 최근 이슬람 3대 성지 중 하나인 동예루살렘 알아크사 사원을 방문해 이곳에서 유대인의 기도할 권리를 주장해 이슬람권의 거센 반발을 낳기도 했다. 이스라엘의 최대 지원국인 미국조차도 그의 알아크사 방문을 도발이라고 규정하며 이스라엘 극우 정치인들이 현재 진행 중인 휴전협상을 방해하고 있다고 비판했다.
예루살렘은 이슬람교, 유대교, 기독교 3대 종교의 공동 성지이며, 알아크사 사원에서의 기도는 법률상 이슬람교도만 할 수 있다.
바르 국장은 정착민 폭력과 극우세력의 도발 행위가 국제사회에서 이스라엘의 위상 추락은 물론 이스라엘을 향한 복수심에 찬 공격과 테러의 악순환을 불러일으킨다며 이는 유대교와 우리 모두에게 큰 오점이라고 비판했다. 또 이 문제를 해결하기 위해 네타냐후 총리 등 국가 지도자들이 상황을 바로잡아야 한다고 촉구했다.
신베트 수장에게 ‘공개 저격’을 당한 벤그비르 장관은 이날 내각회의에서 바르 국장의 해임을 요구했고, 일부 장관들이 이에 반대하자 회의장을 박차고 나갔다고 일간 타임스오브이스라엘이 보도했다.