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성형정보2

글쓴이 : 행복이

성형정보2 근력운동에 관심이 있다면 ‘3대 500’ ‘3대 300’ 같은 이야기를 들어보았을 것이다. 여기서 ‘3대 ×××’는 ‘3대 근력운동’인 스?, 벤치프레스, 데드리프트의 최고기록 합계를 말한다. 파워리프팅이라는 운동은 이 기록으로 순위를 따진다.스?은 바벨을 지고 앉았다가 일어서는 종목으로, 하체 근력을 대표하지만 몸통 지지력도 중요해서 실제로는 팔과 어깨를 뺀 전신을 쓴다. 테크닉 면에서 가장 어려운 종목이기도 하다. 파워리프팅 기록은 약물검사 여부, 보조장비를 어디까지 허용하느냐에 편차가 큰데, 보조장비를 쓰지 않는 스?의 남자 무제한급 세계기록은 약 478㎏이나 된다.벤치프레스는 누워서 바벨을 가슴 위로 밀어올리는 종목이다. 가슴과 어깨, 팔을 위주로 상체 근력을 대표한다. 3대 운동 중 중량이 가장 낮은데도 무장비 세계기록은 335㎏이다.데드리프트는 바닥에 놓인 바벨을 들어올리는 경기로, 하체의 힘, 바벨을 쥐고 버티는 팔의 힘, 무게를 하체로 전달...
코레일이 지난 18일 발생한 KTX열차 궤도이탈 사고 복구를 완료하고 19일 첫 차부터 정상운행에 들어간다고 이날 밝혔다.앞서 광복절 연휴 막바지인 지난 18일 서울역을 출발해 부산역으로 향하던 KTX 열차가 선로를 이탈하면서 그 여파로 열차가 줄줄이 지연돼 승객들이 큰 불편을 겪었다.코레일에 따르면 KTX 산천 제39호 열차는 이날 오후 4시38분쯤 경부고속선 동대구역와 신경주역 사이를 지나던 중 바퀴 1개가 궤도를 벗어나 긴급 정차했다.이 사고로 인명피해나 추가 추돌 사고는 없었지만 열차에 타고 있던 승객 384명이 현장에서 후속열차로 옮겨타야 했다. 또 출발예정이던 153개 후속 열차가 최소 20분에서 최대 4시간 37분까지 지연운행됐다. 정확한 사고 원인은 아직 밝혀지지 않았다.코레일측은 이번 KTX지연 관련 택시비 등 추가보상을 실시한다. 보상내용 및 신청방법 등은 레츠코레일(https://www.letskorail.com/index.jsp) 홈페이지를 통...
알리익스프레스·테무·쉬인에서 판매 중인 샌들·모자와 매니큐어 등에서 피부 알레르기 등을 일으킬 수 있는 물질이 다량 발견됐다. 국내 기준치의 229배를 넘는 발암물질이 포함된 샌들도 있었다.서울시는 이들 해외직구 온라인 쇼핑몰에서 판매하는 144개 제품에 대한 안전성 검사 결과 11개 샌들·모자에서 발암물질 등이 국내 기준치를 초과했다고 14일 밝혔다.식품용기(94개)와 화장품(13개), 샌들·모자(28개), 위생용품(9건) 가운데 화장품류 9건은 유해 항목만 검사하고, 나머지는 국내 기준에 명시된 모든 항목을 검사한 결과다.검사에서 샌들은 기준치(총함유량 0.1%) 초과 4개 제품 가운데 프탈레이트계 가소제(DEHP·DBP·BBP) 성분이 최대 229배를 넘어 22.92%가 검출됐다. 이는 내분비계 장애물질로 정자 수 감소 ·불임·조산 등 생식 기능에 영향을 미칠 수 있다. 특히 DEHP는 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서 인체 발암가능물질(2...